这种病有很多病因，例如高脂饮食、病毒感染、酒精摄入等，一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，我们常说的脂肪肝是指后者，这类脂肪肝已成为我国第一大慢性肝脏疾病。

　　一、脂肪肝癌变的信号有哪些？

　　我国是肝癌高发国家，很多肝癌患者都没有明显的症状，因此很难捕捉到有效的预警“信号”，这也是很多肝癌患者往往到晚期才会被发现的原因，识别肝癌的高危因素并规律的监测是行之有效的方法。

　　从单纯性脂肪肝发展到肝癌一般要经历肝纤维化或肝硬化的阶段，而肝硬化会有一些特殊的临床体征，例如面色晦暗、皮肤巩膜黄染，前胸、颈部出现类似蜘蛛样的毛细血管扩张，双手掌侧大小鱼际部位发红（也称为肝掌），肚脐周围静脉曲张，下肢水肿等。

　　这些“信号”或许可以指向肝硬化，提示发生肝癌的风险会增高，但是要知道肝硬化本身也是一个十分凶残的疾病，与其找信号，不如早预防。接下来就说说应该怎样预防。

　　二、如何预防？

　　脂肪肝是典型的遗传—环境—代谢应激相关性疾病，因此严格注重生活习惯是治疗和预防脂肪肝的基础。

　　健康饮食、加强锻炼和纠正不良生活习惯是治疗脂肪肝的三大法宝：限制摄入高热量食物；保持中等程度的有氧运动如快走、游泳等并长期坚持；控制饮酒量，避免过量饮酒。